Con el verano quieres cambiar, ¿y qué mejor que Glow Up? Si tú también quieres retomar el rumbo para el regreso del verano, ¡solo puedes enterarte de todo lo que hay que saber sobre Glow Up y seguir todos nuestros consejos!

Pero empecemos por lo básico, ¿qué es Glow Up? ¿Cómo se popularizó esta tendencia en varias redes sociales, especialmente en TikTok, y en qué consiste?
¡Sigue leyendo, te lo explicamos!

¿Qué es un resplandor?

El origen de este término se debe a la canción de 2013 "Gotta Glo Up One Day" del rapero Chief Keef que combina resplandecer, en el sentido de brillar, con el de crecer, por lo tanto crecer o crecer, y es esencialmente la versión 2.0 de las fotos que conocemos bien como antes y después.

¿Cuántas veces hemos visto fotos de retos en revistas, internet y redes sociales? ¿Recuerdas la lanzada en Instagram donde se compartían dos fotos con diez años de diferencia? -¿Y no sólo en qué personajes más o menos famosos mostraron su cambio radical?

Con la viralización de este término, la expresión, que literalmente significa "brillar intensamente", pero utilizada en la jerga para indicar una mejora, se ha convertido así en sinónimo de cambio físico y mental, instando a quien lo emprende a sentirse mejor consigo mismo.

Haz brillar la tendencia Tik Tok

En TikTok, Glow Up solo podía convertirse en una de las tendencias más virales: miles de usuarios publican videos de transformaciones personales todos los días y que muestran un cambio significativo, desde un maquillaje capaz de cambiar las connotaciones hasta un cambio radical de peinado, etc. .

En TikTok es posible admirar diferentes tipos de Glow Ups que muestran, incluso con la ayuda de filtros estratégicos, transformaciones radicales en el campo del maquillaje y más allá.

Entre los más virales están sin duda los videos relacionados con el maquillaje.

pero también videos relacionados con una transformación física radical

¿Cuánto tiempo se tarda en hacer un resplandor?

En realidad, no hay un tiempo determinado para hacer un Glow Up, tanto porque cada persona busca un determinado tipo de resultado estético muy personal, desde un corte de pelo a un tipo de maquillaje diferente, desde un tratamiento dermatológico por 'acné' a una dieta de adelgazamiento, y por la constancia de la propia persona en emprender este proceso de actualización.

La consistencia es la palabra clave para alcanzar su meta, paso a paso. Crea una lista de tareas con plazos (obviamente los tiempos tendrán que ser razonables) e intenta respetarlos en todo momento. De esta forma será más fácil llegar a la meta y emprender un viaje emocional más maduro y consciente del cambio que se está implantando.

De lo estético a lo mental, los pasos para el Glow Up

Como hemos dicho, el Glow Up implica una transformación personal pero, a diferencia de lo que muestran los vídeos virales en TikTok, no exclusivamente física. Cualquiera que sea tu objetivo personal, también tendrá implicaciones en la esfera emocional, brindándote una forma de ser más atractivo y seguro.

El Glow Up, de hecho, como término no espera ser utilizado con un significado negativo sino que pretende alcanzar un estado psicofísico en el que nos sintamos bien con nosotros mismos positivamente. Si quieres implementarlo de la forma más correcta, tienes que partir de pequeños gestos de cuidado personal hasta llegar a tu objetivo, rigurosamente paso a paso.

Descubre los pasos adecuados para poner en marcha tu Glow Up

• Te gustaría cambiar el color de tu cabello y tal vez cambiar tu corte, pero nunca te has sentido así. Ahora es el momento: no olvides que el cambio de cabello marca la forma más fácil y primera de cambiar por completo tu look. Pide a tu peluquero de confianza que te aconseje en corte y color para que el resultado pueda realzarte por completo.
• Cuida tu piel siguiendo los tratamientos que mejor se adaptan a tu tipo de piel y necesidades. Una piel hermosa, luminosa y suave te hará sentir más segura de inmediato. Nunca descuides, por tanto, el uso de un limpiador, un tónico, una crema hidratante y un exfoliante facial.
• En caso de problemas como dermatitis o formas graves de acné, no adopte técnicas de bricolaje, consulte primero a un dermatólogo.
• Cuida tu cuerpo: haz ejercicio regularmente, camina mucho y trata de encontrar tiempo 2 o 3 veces por semana para hacer algo de ejercicio, en casa o al aire libre. Al mismo tiempo, comience a prestar la debida atención a la piel de su cuerpo: comience con los pasos esenciales como exfoliación corporal y crema corporal, hágase la manicura y la pedicura, y se sentirá mejor de inmediato.
• Consuma una dieta saludable y balanceada: ya sea que esté dispuesto a ganar o perder peso, lo ayudará a sentirse mejor con su cuerpo. En caso de que quieras seguir una dieta de adelgazamiento o, por el contrario, de aumento de peso, recuerda contactar siempre con un especialista en el sector.
• Con el Glow Up no nos referimos sólo a la aceptación de uno mismo sino al realce de las partes de tu cuerpo que prefieras con las prendas y complementos que más te favorecen: si tu punto fuerte es el escote, resáltalo con un escote en pico o un llamativo collar; si por el contrario quieres re-proporcionar la figura, juega con estampados como, por ejemplo, rayas (verticales para estilizar, horizontales para ensanchar), colores y volumen de la ropa. Ver para creer. ¿No estás seguro por dónde empezar? Elige a una persona ad hoc como personal shopper que pueda ayudarte con tus compras.
• Experimenta con el maquillaje sin miedo a atreverte: tal vez ese maquillaje que viste en una fotografía pueda ser el punto de inflexión para tu nuevo maquillaje de diario. En caso de que le falte inspiración, puede encontrar muchas inspiraciones y tutoriales en Internet.